你是否在訓練時，總覺得對肌肉的運作原理似懂非懂？

對於「動作代償」與「動力鏈」的邏輯，總是想不透其中的關聯？

學習是一場馬拉松，而非百米衝刺。

想要成為真正的專業教練，第一步不是盲目訓練，而是精準地「檢視」自己！

FRSAHK 肌動學與解剖學自我評估測驗

我們為你準備了 30 道精選題目，幫助你重新梳理人體運動學、功能解剖學及訓練動力鏈的知識架構。

為什麼該參加這個測驗？

🚩發現盲點： 透過 30 道專業題目，精準定位你的知識缺口。

🚩程度分級： 根據得分獲得專屬等級（入門、基礎、良好、卓越），清晰掌握自己的程度。

🚩量身建議： 測驗後，我們將為你提供針對性的「課程修讀建議」，無論你是剛起步的初學者，還是追求進階的資深教練，都能找到最適合你的進化路徑。